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青少年抑郁症心理疏导

时间:2019-08-15 15:13

  青少年抑郁症心理疏导?我们知道针对抑郁症主流的治疗方式是药物治疗,确实,抗抑郁症药物是抑郁症患者最坚实的后盾,但是抗抑郁症药物也有着它的局限性,那就是药物只针对抑郁症患者躯体上的问题,对于抑郁症患者思维,情绪,认知,心理等方面的问题还是需要心理疏导来解决的,下面通过青少年抑郁症心理疏导来了解几种常见的心理疏导方式。

  人际心理疗法

  相关的研究表明,善于和别人交往的人比那些喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快很多。由于抑郁症病人经常呆在家里,无价值感、不正常的悲伤反应、人际冲突、人际交往比较缺乏,这时候患者需要正确的人际心理治疗。所以心理医生会鼓励病人多走出家门与人交往,虽然他们感觉信心不足,可行动总比不行动感觉好,让他们想象成功的感觉,而较少有时间担心。另外,在治疗过程中也可提供人际交往的机会。调整和重建患者的人际交往,会减少抑郁症的发作,促进抑郁症的症状康复,还会降低人生变故、社会隔离、社交能力缺陷等等有可能引发抑郁症的人际关系的问题,人际疗法对特定事件(比如亲友的亡故)引发的抑郁症治疗有显著的疗效。

  认知行为疗法

  认知行为疗法的治疗目标在于挑战和改变抑郁患者想法和态度以及先入之见。抑郁症患者往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁症发作密切相关,并且会耽误患者的康复。而认知行为疗法能帮助患者重建健康的认知结构,使患者能客观对待自己。并且能减轻焦虑、抑郁和其它症状。还能改善抑郁症患者的认知,延缓认知的衰退,从而改善抑郁症状。消除负性自动思维,改变不适应的模式,预防抑郁症复发。认知疗法比较适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这是自我发现的自我学习的过程,在这个过程要耐心的学习。

  行为精神疗法

  主要为抑郁症患者安排比较愉悦身心的活动,同时通过各种手段将那些不愉快的精力影响到最小。帮助患者认识抑郁症的潜意识内容从而控制自己的情感症状和行为异常,同时能更好的处理遇到的问题。具体的治疗手段包括活动安排、自制力治疗、社交技巧训练、以及化解问题等。

  支持心理治疗

  一般是医生对抑郁症患者的心理状态会采取劝导、鼓励或者是同情、安慰、支持等方法来帮助抑郁症患者来正确的认识问题。这样有利于建立良好的医患关系,让患者由被动变成主动,从而保证治疗的顺利进行,使得疾病能早日康复。

  青少年抑郁症心理疏导?以上几种心理疏导方式是心理学界公认得对于抑郁症患者最为有效的几种方法,特别是对于青少年患者效果比较显著,可以帮助患者降低抑郁症的复发率,使患者能够更加快速的恢复到正常的生活状态。