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选择恐惧症是怎么产生的

时间:2019-08-27 10:13

  工作生活中有很多时候是需要我们做出抉择的,选择的方向不同,可能都将会对人生的命运造成一定的影响和改变,但总有这样一类人,当遇到需要选择的时候,就会莫名的产生恐慌,不知改怎么抉择好,甚至想要逃避而不去做这件事,这就是生活中比较常见的选择恐惧症,那么具体,选择恐惧症是怎么产生的呢?下面就一起来看看吧。

  1、产生选择恐惧的普遍原因,是由于害怕承担责任。责任有大有小,在遇到一些可能影响到自己人生或具有深远意义的选择时,陷入焦虑和紧张,害怕承担选择导致的后果,所以一直在观望。

  2、有的患者属于心智不健全。这类人从小就不需要自己进行选择,一切都由大人帮忙决定,所以当自己独立生活后,完全失去了自主的能力,他们不知道自己的人生规划,沉迷于虚拟世界中,渴望能从虚拟世界中得到满足。

  3、事都追求极致的完美,对事物的选择几近苛刻,他们强迫自己做出选择的对象必须是完美的选择。这种人其实也可以分为强迫症患者,他们强迫自己对所选择的事物赋予太多的意义,使得自己无法轻易做出抉择。

  选择恐惧症是怎么产生的?其主要因素是为了害怕承担责任,从而逃避不愿意做出选择,对于这种情况还需要摆正自己的心态,及时进行调节才是,防止后期对内心造成更大的伤害。